Alle Motorsportarten sind viel körperlich anspruchsvoller, als sie erscheinen. Auf der höchsten Stufe durchlaufen F1-Fahrer während eines Rennens enorme G-Kräfte, während MotoGP-Fahrer physisch stark genug sein müssen, um ihre schweren Maschinen durch anspruchsvolle Kurven ohne Spielraum für Fehler zu steuern.
Es ist weit davon entfernt, eine Situation zu sein, in der das Auto oder das Motorrad die gesamte Arbeit verrichtet. Die Menge an körperlicher Ausdauer, die Athleten im Motorsport nicht nur im Rennen, sondern auch im Training und bei Tests aufbringen, ist beeindruckend.
Die Anziehungskraft des Motorsports
Wenn dröhnende Motoren und quietschende Reifen für Sie von Bedeutung sind, haben Sie wahrscheinlich davon geträumt, in das Cockpit eines F1-Autos zu springen oder vielleicht einige WRC-Rallyefahrten zu machen. Wenn es um Motorsport geht, können Fahrer nicht auf Glück hoffen – sie müssen ihr Handwerk beherrschen. Glück und Zufall sind für Online-Casinospiele reserviert, und Spieler können aus seriösen Plattformen von Expertenbewertungsseiten wie legalbet.uk auswählen, um das zu genießen. Fahrer hingegen können nichts dem Zufall überlassen.
Fähigkeiten entwickeln
Rennfahrer verbringen Jahre damit, ihre Fahr- und körperlichen Fähigkeiten auszubauen. Auf dem Weg d werden die körperlichen Eigenschaften kontinuierlich getestet und untersucht, denn nur die allerbesten Athleten erreichen die Spitze ihres Sports.
Aber welche Art von Übung könnten Sie machen, um zu versuchen abzuschätzen, ob Sie für den Motorsport geeignet sind? Hier sind einige, die als guter Ausgangspunkt dienen, aber offensichtlich nicht annähernd die reale Erfahrung des Rennens ersetzen können.
Reaktionszeit
Eine Fähigkeit, die jeder im Motorsport benötigt, um voranzukommen, sind starke Reaktionszeiten. Fahrer müssen eine schnelle Reflexreaktionszeit haben, um plötzliche Situationen auf der Strecke wie Trümmer zu vermeiden, und das kann leicht getestet werden. Es gibt viele Online-Reaktionstests, die Sie am Computer durchführen können, bei denen es wenig mehr als den Klick auf einen Button erfordert, wenn der visuelle Reiz erscheint.
Körperliche Stärke
Die allgemeine körperliche Fitness muss auf Höchstniveau sein. Aber einer der größten Belastungen für F1-Fahrer ist der Nacken. Die G-Kräfte, denen sie ausgesetzt sind, sind unglaublich und ohne Nackenstärke werden sie wahrscheinlich ohnmächtig.
Allgemeines Nackenstärken hilft bei der Haltung, und Widerstandstraining ist der Schlüssel zur Entwicklung eines starken Nackens. Neben allgemeinen Übungen wie Drehungen, Schulterdehnungen und Nackenhängen helfen isometrische Übungen enorm.
Gegen ein Widerstandsband zu drücken, um die Kräfte zu überwinden, die gegen Sie wirken, wird ebenfalls erheblich zur Stärkung des Nackens beitragen. Profisportler haben dafür spezielles Training, aber schrittweises Arbeiten mit härteren Widerstandsbändern wird Ihnen helfen, Fortschritte zu messen.
Räumliches Bewusstsein
Fahrer und Fahrerinnen im Motorsport müssen ein sehr hohes räumliches Bewusstsein haben, das die Wahrnehmung dessen umfasst, was auf der Strecke passiert. Jeder, der F1 oder MotoGP gesehen hat, wird Athleten sehen, die ihre Maschinen durch die engsten Lücken quetschen und Seite an Seite mit kaum Millimetern Abstand fahren.
Das Verständnis für die Positionierung auf der Strecke und den Raum ist entscheidend, insbesondere wenn es darum geht, den Abstand zum Bremsen und Überholen einzuschätzen. Glücklicherweise kann dies auf unterhaltsame Weise trainiert werden, denn das Spielen von Videospiel-Rennspielen ist eine großartige Möglichkeit, diese Art von Fähigkeiten zu üben.
Fokus, Fokus, Fokus
Ablenkungen werden dein Feind auf der Strecke sein, und um zu sehen, ob du das nötige Maß an Fokus hast, ist ein einfacher Test, zu versuchen, ein Buch zu lesen, während du Musik hörst und versuchst, den Audioinhalt auszublenden.
Jede Art von online kognitiven Tests kann dabei helfen, wie das Lösen von Rätseln, aktives Zuhören zu üben und Gedächtnisspiele zu spielen. Achtsames Atmen, Meditation und das Lesen eines langen Buches können ebenfalls helfen, den Fokus zu verbessern, indem die Zeit jeder Sitzung schrittweise erhöht wird, um Fortschritte zu messen.
Fazit
Es macht Spaß, sich in bestimmten Fähigkeiten zu testen, auf die die Stars des Motorsports so sehr angewiesen sind, um zu sehen, ob man für den Motorsport geeignet sein könnte. Alles sieht immer einfacher aus, wenn man es im Fernsehen sieht, aber die physischen und mentalen Anforderungen an die Spitzenathleten sind enorm.
